为什么肌肤看起来不够健康

总觉得自己的肌肤状态很差请问为什么肌肤看起来不够健康

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来自陕西省安康市的网友“麦冰蝶”回答

要使皮肤更健康，除了经常使用美容护肤产品保养外，还应配合日常饮食，少吃煎、热、辣、油性食物，食用健康食物，包括富含维他命、矿物质和其他营养物质的食物，例如：青菜、豆类产品、水果、鸡蛋及营养保健产品等。另外，保持适度的锻炼、充足的睡眠和愉快的心情。