牛磺酸有抗疲劳作用吗

牛磺酸有人推荐吗,真实情况怎样的？想知道牛磺酸有抗疲劳作用吗

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来自江苏省溧阳市的网友“刑语彤”回答

有一定作用，牛磺酸参与糖代谢调节，加快糖酵解，可提高心肌收缩力，增加血液输出量，预防心肌损伤，也保护了肝脏，为了保持运动能力，牛磺酸是必需的，在马拉松、长距离徒步时饮用含牛磺酸的饮料，可以增强运动能力，提高运动能力，降低运动疲劳，提高机体的内分泌状况，提高机体的免疫力。如果出现不舒服的症状，建议到医院做进一步的诊断。