茯苓怎么吃最好

想给对象买茯苓,不知道是否有用？请问茯苓怎么吃最好

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来自吉林省辽源市的网友“羊世杰”回答

最好的方法是将碎磨成粉，然后再泡水喝。炮制后，茯苓因其富含淀粉，且炮制后十分坚硬，用水直接泡水是很困难的，将茯苓研磨打碎，茯苓就能很好的溶解进水中，这种泡出来的茯苓水也更好喝，比较容易消化，而且打碎的茯苓粉，要泡水喝的话很容易，如果用来煮粥或煲汤，由于时间过长，又不易消化，因此最好磨成粉末。