红豆薏米水怎么煮去湿气效果好

我自己身体的湿气比较重，舌苔厚白，气色不好，嘴唇发白，都说红豆薏米效果好。那么，红豆薏米水怎么煮去湿气效果好？

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来自福建省龙海市的网友“五河雨玉”回答

对于大多数人来说，红豆薏米水能起到除湿的作用。许多人觉得红豆薏米熬出来，一点也不粘，不好喝，于是每熬一次就抓一把米放进去。稀饭变得粘稠好喝，但祛湿效果却不明显。由于稻米生长在水中，所以含有水分。红豆薏米中加入大米，即等于在里头加入了水分。