温莎之谜日本小分子胶原蛋白肽什么时候服用好

我朋友送了我一盒温莎之谜，请问温莎之谜日本小分子胶原蛋白肽什么时候服用好？

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来自广东省高要市的网友“丁迎海”回答

温莎之谜日本小分子胶原蛋白肽的服用方法是：通常摄入量每天1~2包，可以补充日常需求，添加量使用效果更好，饭后或随餐服用，溶解在温水中饮用，也可以添加牛奶、蜂蜜、咖啡、茶、果汁等饮料。为了达到消脂的效果，建议在睡觉前一小时空腹服用。