鱼肝油有什么功效？能带来什么帮助？

鱼肝油有什么功效？能带来什么帮助？

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来自福建省龙海市的网友“终幕冰凡”回答

鱼肝油可以有效的补充身体所需的维生素A和维生素D，有效的提高免疫力，促进体内脂肪的新陈代谢。