鱼油和鱼肝油有什么不同吗？功效一样吗

鱼油和鱼肝油有什么不同吗？功效一样吗

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来自广东省鹤山市的网友“迎天mio”回答

鱼油是从深海鱼类的脂肪里提取的，含有丰富的不饱和脂肪酸，而鱼肝油是从鱼类的肝脏提取的，含有丰富的脂溶性维生素A和维生素D。两者功效是不一样的。