药店卖的乳清蛋白粉有哪些作用？中老年人可以食用浓缩乳清蛋白粉吗？

药店卖的乳清蛋白粉有哪些作用？中老年人可以食用浓缩乳清蛋白粉吗？

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来自甘肃省武威市的网友“玉航小哥哥”回答

乳清蛋白粉是富含多种高生物活性的优质蛋白质，能提供丰富的维生素和矿物质，特别是高利用率的钙质，调节消化，改善肠道健康，帮助提高免疫力。