左旋肉碱怎么吃效果好？吃了能减肥吗？

左旋肉碱怎么吃效果好？吃了能减肥吗？

隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,调节情绪

来自安徽省亳州市的网友“莫丹亦”回答

左旋肉碱一般是早起空腹吃，建议在早餐前半小时吃效果比较好，一般连续吃一个月的话，能减10-15斤左右。