孕妇怎么补锌？

5个月的孕妇想补锌吃什么？

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来自河南省驻马店市的网友“闾子涵”回答

　　孕妇补锌是非常不容易的，因为是给两个生命补锌，所以建议食补或是选择比较温和的保健品，例如： 美国莱萃美(Nature_Made)孕妇、哺乳期多维+铁锌+叶酸 90粒/瓶

　　商品功效：适合孕妇、准备怀孕的准孕妇、哺乳期的女性服用，可以促进胚胎和胎儿的健康成长，添加了DHA促进胎儿的大脑发育。DHA蕴含23种关键维生素，矿物质和脂肪酸，孕妇在怀孕期间服用，有利于胎儿的神经发育，降低胎儿的大脑和脊髓的出生缺乏症。最新推出的液体胶囊装更利于孕妇消化吸收。

　　使用方法：每天1粒，随餐服用

　　适合人群：适合孕妇、准备怀孕的准孕妇、哺乳期的女性

　　成分说明：鱼油，碳酸钙，明胶，豆油，抗坏血酸，水，富马酸亚铁，甘油，氧化锌，烟酰胺，大豆卵磷脂，DL一阿尔法Tocopheryl醋酸，黄蜂蜡，二氧化钛(人工色)，盐酸吡哆醇，硫胺素单，β -胡萝卜素，核黄素，红40，叶酸，黄河6，蓝1，维生素B12，鱼肝油，维生素D3(Cholecalciferol)。