维萃美玛咖的功效和作用？食用玛咖重要功效有哪几种？

维萃美玛卡是什么?有多少效果和作用?食用玛卡首要效果有啥?

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来自新疆哈密市的网友“思彤姑娘”回答

维萃美玛咖重要功效有：

1、提供体力。玛咖出现于贫饔的高原中，需比较多的能量才能够有好地出现，因其出现环境与性能，食用玛咖就能非常快提供体力、消除委靡、让精神休整。

2、对抗疲劳。玛咖含有相当多的铁，蛋白质和微量元素、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分，能有效对抗疲劳，增强各部位鸡肉耐力，抗御运动性委靡，还能够提升和稳固免疫，提升身体抗拒疾病的技能。

3、提升睡眠质量。玛咖能有效的改善因各种压力引发的忧虑症及精神衰弱等。在秘鲁本土玛咖被当做舒解各种压力、消除焦虑的健康的草药，也是改善睡眠多梦症状的良品。

4、壮阳。健康植物中的营养物质可有效的提升精子数量和活跃能量。玛咖中含丰富的蛋白质和微量元素氨基酸、多糖、矿物质还有奇特的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效改善性功能障碍症状。

5、抗更年期。改善内分泌，抗拒更年期—玛咖的各种生物碱能改善肾上腺、胰腺、卵巢等作用，平衡身体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质和微量元素等能调理及修复生理机能，改善血气和改善更年期症状，从而加强女性雌激素，容颜。

6、增强记忆力：使头脑清醒灵便，提高生活效率，学生学习进取，中老年记忆力能量保护，令人头脑清醒，思路清晰。