维萃美玛咖的功效和作用？吃玛咖重要作用有哪几种？

维萃美玛卡是啥?有哪些功能和作用?食用玛卡首要功能有哪几个?

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来自江苏省锡山市的网友“墟散贤淑”回答

维萃美玛咖重要作用有：

1、补充肝肾。玛咖发育于瘠薄的高原中，需较高的能量才可以更好地发育，因为其发育环境与性能，吃玛咖可以非常快补充肝肾、缓解疲惫、让精神休整。

2、抗疲劳。玛咖含有较多的铁，蛋白质脂肪、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等物质，能有效抗疲劳，提高肌肉活力，抵抗运动疲惫，会提高和稳固免疫，提高自身抗拒疾患的技能。

3、提高睡眠。玛咖能有效改善因各种压力引发的忧郁症及精神衰弱等。在秘鲁本地玛咖被作为舒解各种压力、缓解焦躁的天然健康的草药，也是改善失眠多梦症状的良品。

4、壮阳。天然健康草本植物中的营养物质可有效提高精子质量和主动能量。玛咖中含丰富的蛋白质脂肪氨基酸、多糖、矿物质与奇特的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效改善性功能障碍症状。

5、抗更年期综合症。调节内分泌，抗拒更年期综合症—玛咖的各种生物碱能调节肾上腺、胰岛素、卵巢等效果，平衡体内的荷尔蒙标准，丰富的牛磺酸、蛋白质脂肪等能调解及恢复生理机能，改善血气和缓和更年期综合症症状，因此促进女性雌激素，容颜。

6、提高记忆：使头脑清醒轻巧，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能量保护，使人头脑清醒，思维清晰。