维萃美玛卡的功效和作用？食用玛卡主要功效有啥？

维萃美玛卡是什么?有什么功效和使用方法?吃玛卡功效有哪几种?

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来自江西省高安市的网友“弓涵桃”回答

维萃美玛卡主要功效有：

1、提供肝肾。玛卡发育于贫瘠的高地，需较高的能量才能够有好地发育，因为其发育条件与特征，所以食用玛卡可以迅速提供肝肾、消除疲惫、让精神休整。

2、抗疲劳。玛卡含有较多的铁，蛋白质、氨基酸营养成分、矿物质锌、牛磺酸等物质，有利于抗疲劳，增强各部位鸡肉活力，抵抗运动疲惫，另外还能加强和巩固免疫，加强自身对抗疾患的技能。

3、加强睡眠质量。玛卡能有效的解决因各种压力带来的忧郁症及神经衰弱等。在秘鲁本土玛卡被当做舒解各种压力、消除焦躁的纯天然的草药，也是解决睡眠多梦现象的良品。

4、壮阳。纯天然植物中的营养物质可以有效的加强精子数量和活跃能量。玛卡中含大量的蛋白质氨基酸营养成分、多糖、矿物质并且特有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，有利于解决性功能障碍早泄现象。

5、抗更年期。调节内分泌，对抗更年期—玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰岛素、卵巢等能力和功能，平衡身体内的荷尔蒙程度，大量的牛磺酸、蛋白质等能调整及修复生理机能，解决气血和缓和更年期现象，从而增长女性们雌激素，相貌。

6、增强记忆力：使头脑活跃，提高工作效率，学生学习提升，中老年记忆力能量保持，使人头脑，思维清晰。