维萃美玛卡的功效和作用？吃玛卡重要效用有哪几种？

维萃美玛卡如何?有哪些功效和作用?服用玛卡功效有哪些个?

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来自云南省楚雄市的网友“一只芳妤呀”回答

维萃美玛卡重要效用有：

1、补给肝肾。玛卡发育于贫饔的高原，需比较多的能量才可以有好地发育，正因为其发育环境与特点，所以吃玛卡可轻松补给肝肾、改善劳累、让精神恢复。

2、抗疲劳。玛卡内含有大量的的铁，蛋白质和微量元素、氨基酸、复合矿物质锌、牛磺酸等成份，能有效抗疲劳，增强肌肉活力，抗御运动性劳累，同时可提升和稳固免疫能力，提升机体对抗疾病的功能。

3、提升睡眠。玛卡能有效解决因各种压力造成的忧虑症及精神衰弱等。在南美洲本土玛卡被作为舒解各种压力、改善焦虑的天然健康的草药，同时是解决睡眠多梦症状的佳品。

4、壮阳。天然健康植物中的相应营养成分可有效提升精子质量和主动能量。玛卡中含丰富的蛋白质和微量元素氨基酸、多糖、复合矿物质以及独特的生物活性成分玛珈烯、玛珈酰胺，能有效解决性功能障碍早泄症状。

5、抗更年期综合症。协调免疫力，对抗更年期综合症—玛卡的众多生物碱能协调肾上腺、胰岛素、卵巢等效果，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质和微量元素等能调解及修养生理机能，解决气血和缓和更年期综合症症状，从而促进女性们雌激素，相貌。

6、增强记忆：使头脑灵活，提高工作效率，学生学习进取，中老年记忆能量保护，令人头脑，思路清晰。