男士户外运动是应该怎样子护肤呢？

运动时会大量出汗，要补充足够水分，比平常消耗更多的水分，如果不及时补充水分，身体中就没有足够的水分来满足皮肤细胞的需要。

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来自浙江省上虞市的网友“缪光纬”回答

身体每天至少需要8-10杯的水量，运动后最好喝白开水，也可以随身带上一瓶水，随时补充水分，多喝水不仅有利于排汗排毒、更有利于皮肤的呼吸畅通。