维萃美玛卡的功效和作用？服用玛卡重要效用有哪一些？

维萃美玛卡是啥?有哪些效用和作用?食用玛卡关键效用有哪几种?

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来自江西省新余市的网友“一吃就胖小兴言”回答

维萃美玛卡重要效用有：

1、补给体力。玛卡发育于瘠薄的高地，需特别高的灵气才可以更好地发育，由于其发育条件与特征，服用玛卡就可以非常快补给体力、改善委靡、让精神休养。

2、对抗疲劳。玛卡内含有一部分的铁，蛋白质、氨基酸、复合矿物质锌、牛磺酸等成份，能有效对抗疲劳，提升肌肉活力，抗御运动性委靡，会加强和稳固免疫，加强自身抗拒病痛的技能。

3、加强睡眠质量。玛卡能有效缓解因各种压力带来的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁本地玛卡被作为舒解各种压力、改善焦躁的纯天然的草药，也同样是缓解失眠多梦症状的良品。

4、补阳。纯天然草本植物中的相应营养物质能够有效加强精子质量和主动能量。玛卡中含丰富的蛋白质氨基酸、多糖、复合矿物质及其与众不同的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效缓解性功能障碍早泄症状。

5、抗更年期。调节内分泌，抗拒更年期—玛卡的各种生物碱能调节肾上腺、胰岛素、卵巢等能力和功能，平衡身体的荷尔蒙程度，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调解及修养生理机能，缓解血气和改善更年期症状，因此加强女性雌激素，相貌。

6、提升记忆：使头脑清醒活跃，提高工作效率，学生学习提高，中老年记忆能量保持，让人头脑清醒，思维清晰。