减肥的时候吃黄瓜可以起到帮助的作用吗？

黄瓜在生活中吃的也是比较的多的，最近在减肥的，想知道的是减肥的时候吃黄瓜可以起到帮助的作用吗？

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来自吉林省和龙市的网友“豆天朝”回答

其实的话在黄瓜中的话是含有大量维生素，包括提高脂质代谢的维生素B6，对女性减肥瘦身相当有帮助。同时维生素C更具有美容功效，所以的话美容减肥都是可以适当的吃黄瓜。