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适当地喝水喝汤也是能够让我们快速瘦下来的吗?

适当地喝水喝汤也是能够让我们快速瘦下来的吗?

隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥

来自辽宁省凤城市的网友“奕香琴”回答

饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、冬瓜汤且能利尿。过分限制水,能使胖人汗腺分泌紊乱,不利体温调节,尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净,还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。适量饮水,可以补充水分,调节脂类代谢。喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。因此,一些肥胖者就采用喝汤来减肥。注意事项:动后半个小时之内不要洗澡。任何运动都需要持之以恒的。

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