经期做什么运动好？
姐姐是微胖一族，时时都想着要运动减肥，刚好他姨妈来了，做什么运动不会伤身呢？
隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥
来自黑龙江省铁力市的网友“益瑄旗”回答
经期运动剧烈会导致痛经加重，故应该选择活动量小的、强度轻、动作轻缓的运动，如瑜伽、散步、慢跑。
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