gnc褪黑素功效有那些？

听说gnc褪黑素对失眠改善效果很不错，而且还没副作用。也不知道是不是真的有这么好，就想来问问gnc褪黑素功效有那些？

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来自浙江省富阳市的网友“璃月永长”回答

你好，gnc褪黑素能促进入睡，并提升睡眠质量，预防和辅助治疗失眠。调节昼夜韵律：在飞机起飞前及到达目的地后服用褪黑素可以避免因时差所带来的不适。gnc褪黑素还具有对老化的影响：褪黑素可以抗氧化、清除自由基，减缓衰老。对免疫功能的影响：褪黑素可以促使淋巴细胞合成并释放出细胞介质使身体免疫力增强。希望我的回答能够很好的帮助到你。