吃钙吃多了有什么坏处和影响？吃钙吃多了有...

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吃钙吃多了有什么坏处和影响？吃钙吃多了有什么坏处和影响。

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按所描述的说，考虑到补钙长期是没有副作用经常脱发的人体内常缺铁，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

你好，如果过量服用也是会导致中毒或肠胃炎等情况出现。建议你先观察，如果大小便出现异常，如果这两天小便减少，大便不通，腹痛等症状，就需要马上就医检查，确定具体情况，再做相应处理方案。