刚怀孕可以吃鸡肉吗

关于早期妊娠的问题：

刚怀孕可以吃鸡肉吗

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你好，鸡肉可以说是一种很多的蛋白质，很适合人类补充营养，而且脂肪少，所以早孕的孕妇是可以吃的，鸡肉、鸡骨头化胎的作用，目前科学上没有这样的论证观点。1、怀孕前三个月和后两个月要禁止性生活，避免流产和早产。2、注意不要接触小动物和农药等有害物质；减少接触电视电脑手机等有辐射的电子产品；戒烟酒等不良嗜好。3、注意补充营养，萦素搭配得当，营养均衡就好。怀孕早期要注意休息，避免剧烈运动和劳累。

指怀孕后的头三个月。这时期主要是胎儿的器官分化形成阶段，胎儿生长速度缓慢，孕妇每日热量只需30千卡。由于受孕，孕妇在内分泌及精神因素的影响下往往有恶心、呕吐、厌食、偏食，脾胃功能降低，影响消化吸收，因此孕妇要以健脾和胃易消化的食物为主，避免油腻，少食多餐。主食以面食为好，最好是干品，如大麦、饼干、面包干、馒头等。多吃一些健脾和胃之品如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒粟子、苹果、山楂。

可以放心的吃鸡肉。鸡肉和牛肉、猪肉，羊肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低，还有滋补的作用，是孕妇，产妇必吃的食品之一对于孕妇而言，饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心地吃，尽量少吃燥热辛辣之物，易上火，要远离烟酒，咖啡、可乐等饮料

您好，鸡肉营养价值是比较高的，适合在怀孕的任何时期食用，尤其是怀孕早期更需要适当的补充，改善孕妇的营养状态，但是要避免短时内的频繁使用，以免造成血脂的异常。为了保全营养成分，建议以清炖为好，避免辛辣刺激复杂的烹饪。鸡皮油脂过多，建议不要多吃。