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关于头皮损伤的问题：

怎么让头发变硬变粗，我的头发太细太软，刚？怎么让头发变硬变粗，我的头发太细太软，刚洗的头，过一会头发就贴在头皮上，我想头发变粗变硬点。否不用吃药，用偏方

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多吃利于头发生长的食物：绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，能增加头发的数量。豆类：大豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。

你好，发质一是与遗传有关，另一方面与气血有关，可以通过调理肝肾气血来改善。建议服用六味地黄丸来补充肝肾精血，平时多吃黑芝麻，核桃；经常用指腹按揉头皮，可以促进头部血液循环，改善发质。