生活中，如何应对与避免低血糖发生？

关于低血糖症的问题：

生活中，如何应对与避免低血糖发生？

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由于动能供应不足，低血糖发作。常表现为出汗、饥饿、恐慌、面部苍白等不适。这种症状较轻，也要引起高度重视。多休息，可随时准备一些糖果，立即补充糖分，缓解症状。一.注意休息，保证供能。预防空腹运动，因为空腹运动可能会导致动能供应不足，进而导致疲劳、晕厥等不适。即使运动也不能过度运动，因为过度运动也会导致低血糖。二.立即补充糖分和动能，可随身携带一些糖果食品。如果觉得饿了，可以吃点食物或喝点果汁。发生低血糖时一定要及时补充能量。以免引起头晕的症状，加重病情。小心少吃多餐。