你好！钙中D3是什么？麻烦你说

关于的问题：

你好!钙中D3是什么?麻烦你说详细些好吗?

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是维生素D,主要是起到帮助钙质的吸收的作用.

健康指导：维生素D为两种，一种是维生素D2，也叫麦角固醇，主要存在于植物中；一种就是维生素D3，又叫7—脱氢胆固醇，主要存在于动物中。钙中添加维生素D3，是因为，维生素D有助于促进钙的吸收，如果维生素D3不足，补充的钙质的吸收率低，很难起到补钙的作用。