健脾的食物有哪些？

关于风寒感冒的问题：

健脾的食物有哪些？

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您好，脾胃相表里，一方出现问题或者不适的情况，另一方也会随之功能下降的，但是其习性二者正好相反（脾喜燥恶湿、为喜润而恶燥），所以还是以健脾为主就可以了，脾的功能强大了，胃的腐熟水谷功能也就会正常的。临床上主要是口服山药、大枣、白扁豆、薏苡米、小米、红豆、水稻及生姜。