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脾胃虚弱吸收很差,怎么吃都不会胖,该如何调养?

关于脾胃病的问题:

脾胃虚弱吸收很差,怎么吃都不会胖,该如何调养?

收集于网络,仅供参考

你好,这方面我算有一点经验,我是脾胃虚寒,吃不胖,再加上一点胃肠炎。首先,控制饮食水平。不要吃太多生的、冷的、刺激性的食物,尤其是冰的东西,这会影响脾胃的功能,导致你吸收不良。是的,尽量喝温水,少喝冷水和饮料。然后加强锻炼,紧跟体质,脾胃功能会逐渐好转。少吃多餐,营养要紧跟其后,但不要补得太多。少吃海鲜会更有害。如果你能吃,你就不能吃。调理的时间一定要比较长哦。有条件也可以找中医顺带调理,会比较温和,希望对你有所帮助。

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