请问孕妇能吃黑木耳吗？

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请问孕妇能吃黑木耳吗？

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患者好，可以的，一般来说在怀孕期间主要是不要偏食，饮食要广泛多样化，而怀孕期间考虑也是可以少量的吃点黑木耳的，不宜过多的食用。另外在怀孕期间要尽量避免食用生冷辛辣刺激性的食物，要保持心情舒畅，不要有太大的压力，放松心态，保持规律的生活，保证充足的睡眠，避免劳累，而且还要注意定期最好孕检。

可以，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

你好！我觉得孕妇是可以吃黑木耳的，是没事的建议可以放心吃的，是没有什么问题的，不要担心的

您好怀孕期间是可以吃黑木耳的，黑木耳含铁量高，还可起到预防缺铁性贫血的作用，但孕妇不宜多吃，且食用黑木耳要注意选择，一些质量不好的或是有化学残留成份的黑木耳是不利于身体和胎儿发育的。孕妇怀孕期间要注意各种营养物质的均衡摄入，一些孕妇严禁信用的食物都不可以吃，但只要是其他想吃的东西都可以适当的摄入。

孕妇能吃黑木耳,注意适当食用就可以了,一般对妊娠是没有影响的妊娠期要注意保持营养均衡,多吃蛋白质丰富及新鲜的水果蔬菜

可以的，要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低.可多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等.