怀孕可以吃绿豆芽吗

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怀孕可以吃绿豆芽吗

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一般怀孕期间可以适量吃绿豆芽的。因为绿豆芽富含蛋白质，适当吃点可以分解成人体容易吸收的氨基酸？再一个绿豆芽还含有一些矿物质，具有消肿利尿，清暑解热的作用，还可以消除孕妇肠胀气，有助于胎儿的生长发育。但是，每次不宜吃的过多，适可而止。再一个怀孕期间尽量不要吃寒凉刺激性的食物，冰柜贮存的东西尽量少吃。

患者您好，怀孕可以吃绿豆芽，绿豆芽含有丰富的微量元素、纤维、蛋白质等，可以预防微量元素缺乏，促进肠道蠕动，缓解便秘等情况。另外绿豆芽还有利尿、消肿等作用，孕妇吃绿豆芽可以消除肿胀。怀孕后最好饮食多样化，增加孕期营养，有助于胎儿发育，但是注意孕期不要吃辛辣、刺激的食物，比如烧烤、辣椒等食物，容易引起上火，导致便秘。另外也不能吃容易流产的食物，比如甲鱼、螃蟹、薏米等。定期B超检查，看看宝宝发育情况。孕期不要乱吃药物。祝健康。