怎样才能使白发变黑,是药补还是食补更快？...
关于白发的问题：
怎样才能使白发变黑,是药补还是食补更快？怎样才能使白发变黑,是药补还是食补更快一些。
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你好，中医认为,血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合;调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品;中药首乌片有一定作用;头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸，维生素b试试。慢慢就会改善，祝好
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