产后吃什么东西比较好？

关于产后风的问题：

产后吃什么东西比较好？

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产妇饮食范畴很广泛，生产后孕妇极度疲惫并且体质虚弱，饮食一定要清淡，不能油腻，不能辛辣，而且确保一定的营养补充。根本原因1、产妇生产完的哺乳期，对蛋白，钙铁等微量元素，维他命等需求都比较大；2、生产完孕妇体质虚弱，不能吃凉性的食物。措施提议：确保孕妇高蛋白的填补，而且补充钙铁等微量元素，以防孕妇缺钙或是贫血，补充膳食纤维，防止孕妇便秘，少吃或是不吃寒性食物，防止体寒落下妇科病。