胃肠功能开始老化，吃东西不消化，经常胃酸打嗝怎么办？

关于胃酸返流的问题：

胃肠功能开始老化，吃东西不消化，经常胃酸打嗝怎么办？

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1.胃肠功能差的人必须少吃多餐。胃酸和打嗝多的人应该尽量少吃硬的、太油的、太辣的和冷的食物，这会损害你的胃。注意不要吃不干净的食物。胃肠道不好会更严重。2.少吃多餐，多吃易消化的食物，如面条、粥和肉汤，这种食物需要放一些肉才能有营养。把肉炖一点。它很容易吸收和营养，胃肠不好也要注意营养，营养元素充足的你的胃可以修复胃粘膜，否则就会缺乏营养。总之，吃了觉得舒服的胃可以多吃，吃了觉得不舒服的胃就不要吃了，好好保养，慢慢就会好。总之，吃了觉得舒服的胃可以多吃，吃了觉得不舒服的胃就不要吃了，好好保养，慢慢就会好。