易上火的人怎样吃牛肉？饮食方面需要注意哪些问题？

关于内热的问题：

易上火的人怎样吃牛肉？饮食方面需要注意哪些问题？

收集于网络，仅供参考

平时容易生气的人，在吃牛肉之前i，最好先确定是哪里引起的火灾。吃了一小时牛肉后，最好喝一些去火的茶。假如是胃火，那就喝些西洋参泡水，多吃水果蔬菜，如菠菜、苦瓜、甜瓜、香蕉等。假设是内火肝气，喝莲子心泡水、绿豆粥、冰糖雪梨汁、蒲公英泡水等。事实上，吃牛肉只需要少量，不会引起上火。牛肉富含蛋白质及其必需氨基酸，健脾养血。牛肉适用于贫血、体虚、酸软、头晕等患者。过敏、湿疹、肾炎患者不必吃牛肉哦。