小孩子平常吃什么食物有助于长高？
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小孩子平常吃什么食物有助于长高？
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小孩子在日常生活中可以多吃蛋白含量丰富的食物，还可以多吃新鲜的水果蔬菜，能够帮助身体长高。蛋白含量较高的食物，包括牛羊肉和海产品，可以为儿童补充蛋白质，还能够帮助身体增长。新鲜的水果蔬菜富含维生素和膳食纤维，在进入人体后可以加速新陈代谢，对长高有一定帮助。
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