胖妹子看过来 瘦身操动态图 全身一起瘦
下面减肥顾问钟丽（qq：11345607）为大家推荐一套瘦身操配有详细的动态图，简单易学，长期坚持下去，身材一定会有很大的变化。要是再配合做跑步、快走、跳绳、打球等有氧运动，效果会更完美。 1、背部伸展有美化全身的背部线条 2、同时增加手部柔软度 3、收紧腹部肌肉 4、减去小肚腩 5、左右两边伸展运动 6、手脚并用可以让身体左右均衡一下 7、强化腹肌及腰背的肌腱 8、增加脚部柔软度结实臂部 9、美化腰部、消除赘肉 10、消除臀部下垂的赘...
台湾妹子杰西卡，这身材把欧美女人都比下去
台湾妹子杰西卡，宝岛之光，身材相当火辣。 咋一看以为是欧美女性 丰满性感的身材，健康的肤色 性感美女 穿上这裙子以为是卡戴珊来了 黄种人有这身材，肯定离不开大强大的健身...
今夏精致美甲大全 爱美妹子必修课
一转眼，进入了酷热难耐的三伏天。每到这时候，露手露腿成了妹子们每日出街的标配。而为了装扮精致，除了化妆，美甲也成了爱美妹子的必修课。 做一个美美的美甲，可以让沉闷的夏天多一丝新鲜，提升你的气质。而且ta还能修饰你那不完美的手型和不白皙的肤色，显白、显长妥妥的。 而且在小小的甲面上，妹子们借助各种美甲工具，可以玩出不少花样。喜欢blingbling的可以点缀水钻，喜欢小清新的可以点缀花朵。当然不做款式，只是简单的纯色也会很好看。 复古南瓜色光疗胶。 不会踩雷的一款指甲油。复古的南瓜色，与芒果...
2018黑色美甲款式大全，黄皮妹子最爱
美甲流行趋势一直在变，但是经典的黑色美甲一直是大家所喜爱的。黑白色是最经典的，也是最好搭配的，最主要有显白的效果，更适合黄皮妹子。接下来为大家介绍一组经典好看的黑色美甲2018新款式。 黑色美甲款式大全 纯色的黑色美甲+这种亮丽的黄色美甲跳色，是不是一点也不显枯燥，反而显得十分洋气。 挺有时尚感的一款黑色美甲，与宝蓝色美甲跳色+钻搭配，是不是够时尚大气？ 纯黑色美甲与这种星空美甲搭配还蛮有个性的，看起来简约却透出低调般的时尚感，手上效果超赞。 都是黑白配，在美甲中这种黑色配白色美甲也很常...
为什么南方妹子到了北方容易长闭口？
秋冬时节，皮肤问题频发，除了过敏，爆闭口也是一件十分令人无奈的事。作为一个曾经在北方上过大学的南方人，小编今天就给大家叨叨为什么南方人在北方会经常爆闭口？ 相信深受这个问题困扰的同学，肯定也咨询过各大美妆博主，或者专业的柜姐们，他们给你的答复，肯定也是皮肤缺水吧！其实这只是其中一方面的原因。还有一个原因就是皮肤屏障受损，清洁力度过大，造成皮肤的耐受力下降，我们要做的就是给皮肤放个假，精简一下护肤步骤。 而在补水上，我们要注意的就是，不要出现什么问题都依赖补水，补水不是解决一切问题的法宝。长痘痘...
2018冬季口红流行色最显白排行榜（黄皮妹子人手一只）
对于女孩子来说，妆可以不化，恋爱可以不谈，但是口红必须买。一个人涂口红和不涂口红是完全不一样的，特别是冬天人本来就显得很没精神，嘴唇在没点颜色，就显得太普通了。擦了口红的女孩子自我感觉就是“老娘天下最美”，事实上真的是这样。涂口红不仅打扮自己，同时在这个过程中我们能够获得自信和美丽，还有快乐。所以不要再说又没有男朋友买什么口红这种话了，我们化妆都是给自己看的好吗!!!而对于黄皮妹子来说最苦恼的莫过于挑选口红色号，那么这个冬季口红流行色中，最显白的是什么颜色呢?...
圆脸妹子的化妆技巧
圆脸妹子怎么化妆呢?如果你掌握了下面的8个化妆技巧就很容易化妆啦! 一、了解脸部基本特征 好多女孩，身材绝对的标准，可脸上多余出的那点肉实在无处隐藏，苦恼之极。脸上肉乎乎的虽然可爱，而且总是让人感受到有朝气，爽朗的印象，但缺...
脸太胖如何打造完美妆容
很多妹子会说脸太胖了，化妆也不好看，不用担心，我们慢慢教你们怎么化妆。 PART1：打造完美脸型 1、克服长脸的烦恼 采取横向平行的画法，在视觉上将长度变窄，然后搭配修容打造出理想的脸型。 2、克服圆脸的烦恼 首先从颧骨的地方斜斜...
如何画彩妆出门
很多妹子不敢化彩妆，怕会显得妆太浓，其实，彩妆可以更突出特点，显得更好，那么如何化彩妆出门呢? 1、我们在化妆之前，首先要确定的是，我们今天要去什么样的场合，穿什么样的衣服。 2、洁面：切记在化妆之前以一定要将面部清理干净，...
画好淡妆的四个招数
妹子化妆的入门首选就是淡妆。的确，淡妆深受广大女性的欢迎，很多女性都喜欢画淡妆。的确，淡妆不似烟熏妆那么浓烈，又不像素颜那般惨淡，总之，淡妆化好了能让你十分的完美。那么，如何画好淡妆呢? 招数一：改变上妆力道 1、粉底液置...
烟熏妆的四种类型
烟熏妆很著名，相信很多妹纸都知道，但是很多妹子并不知道烟熏妆有很多类型的，那么你知道有什么类型吗?是哪几种? 一、舞台型 看惯了舞台版的烟熏妆，你可能会被模特儿夸张的眼部化妆吓到，其实烟熏妆会让眼睛看起来比较雪亮、有神，在...
脸大的妹子要怎么瘦脸
脸大吃什么好?脸大看起来就会比实际胖一圈，那么你知道怎么瘦脸吗?下面是小编为你带来的脸大瘦脸的方法，一起来看一看吧。 脸大瘦脸的方法 脂肪型 脂肪型的脸就真的是月半了啊!具有脸部脂肪过多，脸蛋呈圆形，出现双下巴等症状。如果中...
用一只勺子就能搞定的立体妆
平时化妆时很多妹子都觉得高光修容很麻烦，通常完成了大概的妆容，扫上散粉就草草了事。其实，高光修容才是整个妆容的重中之重!是万万不可忽略的步骤啊!一谈到高光修容，妹子们就会多多借口，不是嫌麻烦就是嫌不会。今天，就由小编告诉...
学会如何画眉的化妆小技巧
深邃4D妆不造妹子们会么?不会也没关系，学会如何画眉是画深邃妆容的关键呢，下面小编就来教大家画出深邃妆容，吸睛满满哦~ 1、 以黑咖啡色眉彩浓浓地描绘出眉毛。细细地画，要强调出绝对的存在感。 2、 将睫毛膏刷在眉毛上。以刷子的尖...
圆脸妹子如何瘦脸
圆脸的妹纸都有这样的苦恼，稍微一低头，双下巴就出来了，想要去除双下巴该怎么办呢?下面是小编为你带来的圆脸妹子的瘦脸方法，一起来看一看吧。 圆脸妹子的瘦脸方法 1.按摩法： 步骤一：由颈部往上轻拍按摩脸部，让保养品快速吸收。 步...
化妆用英语怎么说
化妆是爱美的妹纸必备的本领，相信每一位爱美的妹子对化妆都懂得很多。那你知道化妆用英语怎么表达吗？下面学习啦小编给大家介绍化妆用英语怎么说，希望对你有用! 化妆用英语这样说 化妆 make up 化妆刷 Makeup brush 化妆相关英文 1、d...
韩国妹子化妆用什么牌子的彩妆
韩国妹子化妆技术都是很好的，那她们用的是什么牌子的化妆品呢？下面学习啦小编给大家介绍韩国妹子化妆的彩妆牌子，希望对你有用! 韩国妹子的化妆品牌 1、粉底液 魔法森林-BBCC 18000韩币 2. 修容粉 悦诗风吟-双色修容粉 12000韩币 3....
韩国妹子教化妆
我们已被可爱的韩国妹子们迷晕，她们的果冻肌和无瑕疵的妆容，真心超级好看。下面学习啦小编给大家介绍韩国妹子的化妆教程，希望对你有用! 韩国轻熟女烟熏妆化妆教程 1、如果你想要打造迷人卷发的效果，又不太会卷发，在这里编辑告诉你...
韩国妹子怎么化妆
韩国妹子肌肤每个都会化妆，你想知道她们的化妆技术吗？下面学习啦小编给大家介绍韩国妹子的化妆技巧，希望对你有用! 韩国妹子的化妆技巧 1、额头需呈放射状涂抹，细小部位用刷子尖涂开。 重新沾些粉底液，在另一侧的脸颊和鼻子上涂开，...
韩国妹子教你化妆
韩国妹子化妆技术可是多种多样啊，你知道有哪些吗？下面学习啦小编给大家介绍韩国妹子化妆技巧，希望对你有用! 韩国妹子教你化烟熏妆 步骤一：利用浅色系的眉影从眉头开始向眉尾描画，画出自然柔和的眉毛轮廓。 步骤二：利用深一号颜色...
