金弹的功效与作用及禁忌

功能效用

金弹系罗纹和罗浮的杂种，又名长安金橘、融安金橘。其主果实倒卵形或圆球形，单果重11-13克，果色橙黄或橙色，光滑，果皮较厚，果肉质脆、味甜、品质佳。金弹抗寒性强，可制作成橘饼。具有促进排便、促进身体的健康发育、防病治病、保护皮肤等功效。

1.促进排便

金弹含有丰富的维生素C和纤维素，食用金弹可以补充维生素C和纤维素，促进肠胃蠕动，促进消化，促进排便排毒。

2.促进身体的健康发育

金弹含有丰富的维生素C，食用金弹可以补充维生素C，促进身体对铁物质的吸收，促进骨骼、毛发、血管的健康发育和修复。

3.防病治病

食用金弹可以降低胆固醇、降低高血压、保护心血管、防动脉硬化等。

4.保护皮肤

金弹含有丰富的维生素C和维生素A，食用金弹可以补充维生素，滋润皮肤，减少色素沉淀，保护皮肤的健康。

营养价值

金弹皮含有芳香油，能促进食物消化代谢，用金弹、焦麦芽、焦山楂水煎服可治消化不良。金弹中膳食纤维的含量相当高，能促进肠道蠕动，多吃些润肠通便，预防便秘。

经常食用金弹能有效保护人类的心血管，因为金弹中不但含有丰富的维生素C，还含有维生素P，这两种维生素被人体吸收以后，可以增加血管的柔韧性，也能清除血管壁上积存的垃圾与毒素。