孕妇能穿高跟鞋吗

高跟鞋使女性显得亭亭玉立，婀娜多姿，但怀孕后的孕妈妈却不宜再穿。因为怀孕后，孕妈妈的腹部一天天隆起，身体的重心前移，体重增加，站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担逐渐加重，如果再穿高跟鞋，势必造成行走时的不稳，容易摔跤。另外，穿高跟鞋会使腿和脚部肌肉处于紧张状态，不利于下肢静脉回流和血液循环，而且容易疲乏，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，因此，孕妈妈在孕期不适合穿高跟鞋，而应改穿软底布鞋或旅游鞋。

软底布鞋或旅游鞋有一个突出的优点，就是有良好的柔韧性、弹性和防滑性，可随脚的形状进行变化，既落地轻盈，又跟脚；穿着舒服，行走便捷，可有效地减轻孕妈妈的身体负担，还可防止摔倒等意外的发生。鞋号要稍微大一点，最好下午去买鞋，因为下午脚部容易肿胀，所选鞋号适宜。另外，孕妈妈也不要穿凉鞋和拖鞋，因为这类鞋容易滑脱和摔倒。