迎战“春季皮肤过敏” ，春季过敏感两大原因

春天是一年中亲近自然，踏青游玩的大好时节。然而每逢这样的换季期，不少人皮肤健康就亮起了红灯，一不小心过敏、起皮、爆痘等问题接踵而来，颜值也大打折扣。那么如何打破换季魔咒，对抗春季皮肤问题？

春季皮肤出现过敏，无外乎两个原因

一是天生过敏体质。如果你是属于这一类，一定要学会适时避风，尤其是抵抗力较弱的老年人，在风大的时候就要尽量减少外出，以免增加过敏的风险。

二是因为过敏原的存在，春季常见的过敏原有：

1. 尘螨、蟑螂、花粉、动物皮屑；

2. 霉菌、真菌、金属饰品（手表、项链、戒指、耳环）等；

3. 牛奶、鸡蛋、鱼、甲壳类水产动物（虾、蟹、贝类）、花生、大豆、坚果、小麦等。

想要预防皮肤过敏也不是没有办法的。首先，你的生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。二是避免接触过敏原，这样可以明显减少吸入性变应原致敏。

皮肤清洁也很重要，经常用冷水洗脸，也可以增强肌肤抵抗力。给皮肤补充水分，避免炎热引起的皮肤干燥。不化浓妆，使用同一品牌的化妆品，不要轻易更换，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

当然了，清淡的饮食也是必不可少的，毕竟只有内外双管齐下，我们才能拥有一个健康的好皮肤。