常见的春季传染病有哪些_怎么预防
春天是个万物复苏的季节,也是细菌繁殖得很快的季节,因此,春天也是一些传染病的高发时期。那么春天有哪些常见的传染病呢?我们又应该如何有效地预防传染病呢?
春天有哪些常见的传染病?
1、流行性感冒
流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。
传播途径:以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。
主要症状:有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。
2、麻疹
麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病,主要发生在冬春季节。凡是没有接种过麻疹疫苗,接触后90%以上均会发病,1-5岁小儿发病率最高。
传播途径:病人是唯一的传染源,病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物(如眼泪、鼻涕、痰等)以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。
主要症状:麻疹的潜伏期为10-11天,开始时症状像感冒,但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状。第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹,2-3天内皮疹遍及全身,随后疹退,脱屑。其他症状也逐渐消退。
3、水痘
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1-14岁的孩子。在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘属于急性传染病,但通常比较温和,不会引起严重的并发症。
传播途径:水痘主要通过飞沫经呼吸道传染,接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。
主要症状:水痘病毒感染人体后,经过大约2周的潜伏期,患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状,继而出现有特征性的红色斑疹,后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒,1-2天后开始干枯结痂,持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多,头面部次之,四肢较少,手掌、足底更少。
温馨小贴士
春季平时应做好传染病预防工作,如身体出现传染病症状,应及时就医诊治,不可轻视。
怎么预防春季传染病?
1、防寒保暖
冬春交替之际,气候冷暖变化无常,应该及时增减衣裤,防止受寒感冒。
2、合理膳食
增加营养,多饮水,摄入足够的维生素,宜多吃些富含优质蛋白,糖类及微量元素的食物,如瘦肉,禽蛋,大枣,蜂蜜,新鲜蔬菜,水果等。
3、不到人口密集处
尽量少到人口密集,人员混乱,空气污染的场所去,如农贸市场,个体饮食店,游艺活动室等,外出时最好戴布质口罩,回家后用肥皂吸收,清水洗鼻腔。
4、加强锻炼
平日里要多参加体育锻炼,使身体保持气血畅通,筋骨舒展,增强体质;多散步,适当跑步,练习瑜伽,合理提高自身的抵抗力。
5、加强室内通风
春季室内要多通风,建议每天至少通风2次,每次30分钟,适当的关闭门窗,对室内进行消毒,特别是宿舍,电脑室,教师,办公室等人口密集处要做好通风消毒措施。
6、注意个人卫生
春季各种传染病高发,要特别注意个人卫生,不要随地吐痰,不直接对人或在人多处咳嗽,打喷嚏;平日里多用肥皂洗手,养成进门洗手,饭前饭后洗手,上厕所前后洗手,勤剪指甲,勤洗头,勤洗澡的好习惯。
7、注意休息
虽说一年之计在于春,但是在春天可切记不要太过拼命,劳逸结合,合理休息,工作学习固然重要,但是如果过度劳累,睡眠不足,或者经常熬夜通宵,都会使人体因为疲劳而大大降低抵抗力,对身体素质减低,抗病能力也会下降。
8、不乱吃东西
春天传染病高发,因此在春天的时候要特别管住自己的嘴,不要吃麻辣烫,烧烤等路边摊,不吃不清洁的食物,不生吃各种海产品和肉食,不喝自来水,要确保进入自己独自的食物都是健康可靠的,不要和人共吃一份食物。
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