选择钙产品应注意些什么?

选择钙产品应注意些什么?

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来自河北省涿州市的网友“沙青柏”回答

钙源是否是国家认可的钙源目前市面的补钙品，按钙源可以分5类。 一是以石头为主要成份碳酸钙作为原料; 二是以动物骨骼为原料; 三是由贝壳、牡蛎壳燃烧后的产物为原料; 四是从粮食中提取的苏糖酸钙为原料; 五是有机钙盐。如：乳酸钙(盖中钙) 无论何种钙源生产出来的钙制品，在没有加入钙吸收促进剂的时候，利用率只能达到30%--40%(也叫基础吸收率)