维生素D跟钙有什么区别？

维生素D跟钙有什么区别？

隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健

来自河南省南阳市的网友“骑珂簪”回答

维生素D在人晒太阳的时候，转化成钙。缺钙的话，适当补充维生素D，加上一些户外运动，可以增加体内的钙。