我的空腹血糖平时都在7左右，低时6点多，高时超过7点多，这种情况是糖尿病吗？对身体有危害吗？该怎样把血糖降下来？需要治疗吗？

我的空腹血糖平时都在7左右，低时6点多，高时超过7点多，这种情况是糖尿病吗？对身体有危害吗？该怎样把血糖降下来？需要治疗吗？

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来自江苏省淮阴市的网友“载又冬”回答

糖尿病诊断标准是符合下列之一者可诊断为糖尿病：①有典型糖尿病症状（多饮、多食、多尿、体重下降）加上随机血糖高于
11.1mmol/l（200mg/dl）。②查空腹血糖时，两次或两次以上高于
7.0mmol/l（140mg/dl）。③怀疑为糖尿病者，可做口服葡萄糖耐量试验，口服75g葡萄糖耐量试验，2小时血糖超过
11.1mmol/l。若无糖尿病症状，需改日重复检查。上述血糖值为静脉血浆葡萄糖浓度。另外，空腹血糖
6.1-＜
7.0mmol/l，口服糖负荷后2小时血糖在＜
7.8mmol/l者，为空腹血糖受损。空腹血糖＜
7.0mmol/l，糖负荷后2小时血糖
7.8-
11.1mmol/l之间者，为糖耐量减低。两者统称为糖调节受损，即糖尿病前期。您现在如果空腹血糖（需静脉血）有两次以上超过
7.0mmol/l，考虑为糖尿病。建议可进一步检查葡萄糖耐量试验明确诊断。治疗上强调长期良好的生活方式干预是非常重要的。通过饮食控制即控制总热量：要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量，原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。同时适当运动以降低发生糖尿病的风险，饮食控制和运动也是治疗糖尿病的基础，是否需药物治疗以及采用何种药物治疗，需医生进行指导。