红色蔬菜可以补充胶原蛋白吗？

红色蔬菜可以补充胶原蛋白吗？

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来自湖北省当阳市的网友“幽花孤云”回答

西红柿、红椒、甜菜等红色蔬菜富含抗氧化剂——番茄红素，在帮助提高皮肤胶原蛋白含量的同时，还能为皮肤提供自然的防晒保护。