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口干舌燥是什么原因

寒露这个节气已经过了,那这就代表着我们就要准备着进入冬季了,可以秋燥带来的影响并没有消失,天气依然是很干燥,处于这样天气中的我们,经常的出现口干舌燥的症状,让我们很难受,对我们日常生活也带来了一定的影响。那么既然如此,我们该如何缓解这一症状呢,接下来我们就来看看有什么好办法吧!

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3、马蹄

这个季节的马蹄真是成熟的时候,马蹄吃起来清爽,味道好。而且中医认为它性味甘寒,容易生津清热,所以喜欢的朋友不妨可以多吃马蹄吧!

小编提醒,解决口干舌燥的方法有很多,你尽量选择自己最愿意的的方式就行,不管是运动上,还是饮食上,在水果上也可以选择自己喜欢又可以生津的水果即可,但是不管是吃什么水果,都要注意控制食量,不要一次性吃的过多,否则容易出现肠胃问题哦!

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