冬季怎么减肥 冬季怎么预防感冒 冬季感冒吃什么药效果好

减肥是一个大工程，很多人从大学开始减肥，减到工作后生完孩子以后体格一直没怎么变化，这让人很为难纠结。俗话说6月不减肥7月徒伤悲，7月不减肥八月徒伤悲，反正一年四季就是减不下来。夏天是减肥的黄金时节容易出汗代谢也快，但是冬天到了冬天最好的减肥方式是什么呢，冬季怎么减肥，还有冬季怎么预防感冒呢？

3、买好感冒药

感冒来的都是有征兆的，前期都会感觉喉咙特别的不舒服，这个时候小编建议大家可以多吃含有维生素丰富的水果也可以吃一点维C银翘片，价格很便宜预防效果特别好。如果已经到重感冒了，建议大家可以吃新康泰克，它有两种包装你要问医生目前的症状适合吃哪一种。如果经常感冒或是吃感冒药都没什么用的话就要增强身体的锻炼了。