产后一个月瘦几斤好？

产后，我的身材胖的一发不可收拾，好怀念以前的窈窕身材啊，产后的我想快速减肥，对于处于一个特殊情况的我，我一个月瘦多少斤比较好呢?

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来自重庆市的网友“贾睿”回答

在减肥的过程中一个月瘦4-8斤比较好。　　因为这才是身体能承受的速度，而且有利于持续地减肥和保持减肥成果。一定要快速减肥的原因，每周不要超过2斤，否则容易造成身体损伤，肌肉流失以及新陈代谢变慢。对需要继续减肥的人来说，每周超过2斤很容易进入平台期;另外，很难长期保持理想体重。 　　但对于体重基数大的人，可多于8斤，由其具体情况具体判断。配合使用康宝莱维康宝燃脂美片效果会更好。