缓解身体不适的七大穴位

身体的各个部位都有着不一样的穴位，按不同的穴位又有不一样的医疗保健作用，接下来，小编将介绍几个身体重要的穴位，希望对您的生活有所帮助。

一、涌泉穴

位于前部腹部的正中线，肚脐往下1.5寸，即两横指宽的位置。平时可以用手指按揉气海穴，或者用筷子、笔等按压住穴位来回旋转，每次3到5分钟，可以缓解以各种气虚为主的症状。

二、涌泉穴

位于前脚掌正中，左右两块肌肉交汇处，明显有凹陷的位置。每天泡脚时或睡前可以用手按揉涌泉穴，每次3到5分钟。可以起到益肾、清热、开郁的功效

七、气海穴。

位于神阙穴下面1.5寸的地方，先以右掌心紧贴于气海穴的位置，按顺时针方向按摩6到8分钟。然后以左掌心，用逆时针方向，如前法按摩至有热感，即有效果。可以治月经不调、胃腹胀痛等问题。