武汉夏天得了热感冒怎么办 怎样预防热感冒

武汉的夏天是很炎热的，人们每天都会出很多汗，而且大部分人们喜欢呆在空调房里，一冷一热的环境下，导致很多体质不好的人就会得热感冒，那么得了热感冒应该怎么治疗呢？怎样预防热感冒呢？下面就来具体了解一下。

2.天热出汗时不宜用凉水冲头，阴雨天注意防雨淋，避免受凉受热引起感冒。

3.增加户外运动时间，过度静止或过度疲劳等都会造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生。户外活动可以增强对感冒病毒的抵抗力。

4.养成卫生习惯，勤洗手、勤换衣服，避免细菌感染引起感冒。

5.保持良好心态。情绪和免疫力是一对孪生兄弟，研究显示，心里压力大及性格内向的人对感冒病毒的抵抗力明显的减弱。所以保持心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效的方法。

6.严禁滥用药物。特别是不能盲目地用抗生素、退热药物。滥用药物可引起抵抗力下降、正常菌群失调，掩盖症状，耽误病情，导致病情加重。