我158有60公斤，需要减肥吗？而且我比较喜欢运动，导致小腿很粗，肉很硬，很难减肥啊
我158有60公斤，需要减肥吗？而且我比较喜欢运动，导致小腿很粗，肉很硬，很难减肥啊
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来自宁夏灵武市的网友“冰珍三岁啦”回答
您的标准体重是53公斤，稍重，尝试不同的运动，注意运动后的牵伸20分钟以上。减肥是只减脂肪才健康。
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