腹泻吃什么好 腹泻可以吃什么

腹泻是非常常见的一种疾病，非常的闹人，我们平常吃坏肚子或者着凉都会引发腹泻，腹泻对我们身体的危害也是非常大的。你知道腹泻吃什么比较好吗?今天小编给大家推荐一些可以治疗腹泻的食物，快来看看吧!

一、香蕉

香蕉的作用我们大部分人都知道，但是香蕉为什么有这个作用大家肯定不是很了解，香蕉的营养价值是非常高的，里面含有很多的维生素跟微量元素，其实所含有的维生素A可以增强人体对疾病的抵抗力。并且香蕉里面含有很多的果胶，是可以吸收肠腔里面的水分，从而让大便快速成型，预防腹泻的出现。

二、白粥加盐

如果连续出了好几次的腹泻，肯定身体是会非常虚弱的，这个时候我们最好是选择清淡的饮食，白粥就是很不错的选择，但是最好不要加肉，如果加肉的话，会加重肠胃负担，让并且更严重。不过如果加入适量的食盐，还可以起到缓解的效果。

三、苹果

如果你只是轻度的腹泻，那么小编这边有一个很简单的方法就能治疗，那就是煮苹果来吃，这样就可以治疗了。取一个苹果，对半切开后直接切成小块，把它们倒入水中，直接煮个5分钟左右再食用，每次吃30克左右，一天吃3次，这样就能很快治疗好腹泻。

四、醋茶

醋茶也是可以治疗腹泻的出现。在平时的时候，我们先泡一杯绿茶，然后取汁去茶渣，再倒入一汤勺的醋在茶水里面，搅拌一下立即饮用，连续喝3杯醋茶的话，就可以有效的治疗腹泻疾病。

五、葡萄酒

如果你有出现轻度腹泻的时候，小编建议你喝一小杯葡萄酒的话，就可以起到治疗的效果，因为葡萄酒是具有杀死致病性大肠杆菌的效果，起到预防腹泻的出现。